El Consell de Mallorca i l’Ajuntament de Calvià organitzen les «Estades saludables» que situen les famílies i la salut integral al centre
El Consell de Mallorca i l’Ajuntament de Calvià organitzen les «Estades saludables» que situen les famílies i la salut integral al centre
(25/10/2026)
- Departament de Medi Ambient, Medi Rural i Esports
Caps de setmana que combinen activitat física i educació en hàbits amb propostes diferenciades, com HIIT, hatha-ioga, exercicis sistèmics o xerrades sobre breathwork, grounding o disruptors endocrins, entre d’altres
El Consell de Mallorca i l’Ajuntament de Calvià organitzen les «Estades saludables»: una iniciativa que aposta per un model esportiu integral i vinculat al benestar físic i emocional. La proposta consisteix en una estada hotelera de dos dies amb un programa complementari i intensiu d’activitat saludable, que converteix l’activitat física, la prevenció i l’adquisició d’hàbits saludables en els eixos d’una experiència compartida.
Aquest cap de setmana s’ha dut la proposta al Valentín Grand Park Suite Hotel a Peguera, amb la visita de les autoritats: el vicepresident segon i conseller de Medi Ambient, Medi Rural i Esports, Pedro Bestard, el tinent batle de l’Ajuntament de Calvià i regidor delegat d’Economia, Contractació i Esports, Javier Tascón, el gerent de l’Institut Calvianer de l’Esport, Carlos Veny, i el coordinador del programa Calvià 365, Rafael León.
Bestard ha destacat que «aquesta activitat representa un pas endavant en la concepció de l’esport com una eina de salut, educació i cohesió social. Més enllà de l’entrenament i del rendiment físic, les noves “Estades saludables” promouen el benestar a partir del moviment, una alimentació equilibrada, la salut emocional, el descans i la cura personal».
Un dels elements diferencials de la iniciativa és l’aposta per la conciliació familiar. Mentre els adults participen en tallers, sessions esportives i activitats de benestar, els infants disposen d’un programa paral·lel d’activitats lúdiques i esportives adaptades a diferents edats.
Unes estades especialitzades
La programació inclou una àmplia varietat de propostes que han estat pensades per a aquestes estades, i es converteixen en un model de futur: sessions d’entrenament d’alta intensitat (HIIT), exercicis sistèmics i de força, hipopressius, pilates funcional, hatha-ioga, marxa nòrdica, etc.
L’oferta es completa amb tallers d’alimentació i nutrició, com ara la planificació dels àpats setmanals, la cuina de temporada, la interpretació de les etiquetes dels aliments i la suplementació. Destaquen també els tallers sobre musicoteràpia activa o els centrats en la respiració conscient (breathworking), l’autocura o el moviment conscient.
Les «Estades saludables» també compten amb la participació de professionals de diferents àmbits de la salut, que aportaran coneixements i eines pràctiques per incorporar rutines saludables a la vida quotidiana.
Paral·lelament, els infants d’entre 3 i 16 anys podran gaudir de propostes recreatives: jocs, danses, tallers, esports tradicionals, activitats col·lectives i dinàmiques adaptades als diferents grups d’edat. La trobada culminarà diumenge amb una clausura conjunta de les famílies participants.